• Fragt kun 39 DKK
  • Fri levering fra 999 DKK

Hekse-eliksir

Smoothie med spinat og broccoli

(3 stemmer) Bedøm opskrift

Hvad synes du om denne opskrift?

Klik på stjernerne for at bedømme

Heksemutter har brygget hele natten, og ud af broccoli, spinat og ananas har hun lavet en syrlig, frisk og skrigende grøn mosebryg.

Tør du tage en slurk af hendes hekse-eliksir?

Du kan med fordel tilsætte Greens by High on Life til denne opskrift. Læs mere her:

Se alle vores lækre opskrifter på smoothies her. Denne opskrift er fra Mads Bos bog 'Flydende Magi til børn'.

Ingredienser

  • 1 dl frossen spinat
  • 1 dl frossen broccoli
  • 1/3 ananas
  • 1 banan
  • 1/2 lime uden skræl
  • 1/2 dåse kokosmælk
  • 1 håndfuld isterninger

Fremgangsmåde

  1. Blend alle ingredienser og tilføj mere mælk, hvis du ønsker en mere flydende konsistens.
  2. Tilsæt 1 spsk. kvalitetsolie (evt. Oil by High on Life) og evt. en tsk ’Greens by High on Life’ til sidst og blend igen et par sekunder.