• Fragt kun 39 DKK
  • Fri levering fra 999 DKK

Grøn power

Smoothie med spinat og agurk

(3 stemmer) Bedøm opskrift

Hvad synes du om denne opskrift?

Klik på stjernerne for at bedømme

Denne greenie med spinat, agurk og æble er rig på vitaminer, antioxidanter og fibre. Du får over 250 gram frugt og grønt i denne ene smoothie og samtidig smager den himmelsk, så det er bare at gå i krig. 

Opskriften er udviklet af certificeret kostvejelder, Rie Laursen.

Ingredienser

  • 1 håndfuld frisk (30 gram) eller frossen spinat (50 gram)
  • 1 æble
  • 1/3 agurk (130 gram)
  • Saft fra 1/2 lime
  • 2 dl vand

Fremgangsmåde

  1. Tilføj alle ingredienser i din blender og blend til den ønskede konsistens er opnået.
  2. Tip: Tilsæt 1 cm ingefær for mere smag - samt 2 tsk chiafrø for sunde fedtstoffer.