• Fragt kun 39 DKK
  • Fri levering fra 999 DKK

Collagen booster

Smoothie med mango og spinat

(1 stemme) Bedøm opskrift

Hvad synes du om denne opskrift?

Klik på stjernerne for at bedømme

Collagen booster smoothie indeholder vigtige næringsstoffer din hud skal bruge for selv at danne kollagen. Dette er bl.a. C-vitamin, silica, zink og "precursers" til kollagen, der særligt findes i spinat. De næringsstoffer vi spiser, når først til alle de livs vigtige organers funktioner. Det er således først til allersidst, at næringsstofferne kommer ud til huden. Det kan derfor gøre en stor forskel at indtage ekstra og specifikke næringsstoffer, der virker i huden. Man kan sagtens sætte sin egen kollagen og elastin produktion op på denne måde og det vil kunne ses i hudens udstråling og spændstighed.

Denne smoothie er udviklet af Mette Themsen, bioanalytiker og specialist i hudpleje

Ingredienser

  • 50 g gul smoothie blanding eller mango
  • 50 g spinat
  • 50 g broccoli
  • 1/2 citron uden skræl
  • 1 spsk hørfrø
  • 1,5 dl vand

Fremgangsmåde

  1. Put alle ingredienserne i blenderen, de frosne ingredienser i til sidst. Blend til den ønskede konsistens.
  2. Ønsker du en mere cremet konsistens, kan du udskifte vandet med plantedrik.
  3. Tip: Hvis du ikke har en højhastighedsblender, så kan du kværne hørfrøene inden for maksimal optagelse af de sunde fedtsyrer.