• Fragt kun 39 DKK
  • Fri levering fra 999 DKK

Carrot cake

Smoothie med gulerod og mango

(2 stemmer) Bedøm opskrift

Hvad synes du om denne opskrift?

Klik på stjernerne for at bedømme

En frisk smoothie med et twist af ingefær, som indeholder både vitamin A, B, C og E samt masser af mineraler.

Tip: Tilføj 1 tsk stødt kanel og 1 tsk peanutbutter og udskrift vand med plantemælk, så smager din smoothie hen ad gulerodsskage.

Opskriften er udviklet af certificeret kostvejelder, Rie Laursen

Ingredienser

  • 2 håndfulde frosne blomkålsris (60 gram)
  • 1 gulerod (90-100 gram)
  • 2 håndfulde frossen mango (80 gram)
  • 1 skive frisk ananas eller 1 håndfuld frosne (30 gram)
  • 1 cm ingefær
  • 2 dl vand

Fremgangsmåde

  1. Fjern skræl fra ananas og gulerod.
  2. Tilføj alle ingredienser i din blender og blend til den ønskede konsistens.