• Fragt kun 39 DKK
  • Fri levering fra 999 DKK

Bønnego Smoothie

Smoothie med edamamebønner, spinat og tomater

(3 stemmer) Bedøm opskrift

Hvad synes du om denne opskrift?

Klik på stjernerne for at bedømme

Denne grønne bandit er til alle, der vil have det rigtige ben ud af sengen. Det er nemlig ikke lige meget, hvordan vi starter vores dag. Det vi vælger at spise først på dagen, har en afgørende effekt på de madvalg, vi træffer resten af dagen. Gør dig selv den tjeneste at kassere de blege rundstykker og erstat dem med dette supermiks, der indeholder alt fra tomater og avokado til spinat og bønner. Og de grønne sojabønner, som normalt kun bliver serveret på sushi restauranter, er ikke kun super sunde, de smager 'Eder-mame' også godt!

 TIP: Tilføj mere væske, hvis du ønsker en mere flydende konsistens. 

Ingredienser

  • 3 tomater
  • 1 håndfuld frosne spinatkugler
  • 1 avokado
  • 1 håndfuld frosne edamamebønner
  • 1/2 citron uden skræl og kerner
  • 4 dl plantemælk og isterninger

Fremgangsmåde

  1. Blend alle ingredienser på din blender og nyd den samme dag eller opbevar din smoothie frisk i en vakuumbeholder.
  2. Tilsæt evt.1 spsk. kvalitetsolie (evt. Oil by High on Life) og 1 tsk. 'Greens by High on Life'
  3. Serveres i glas med et miljøvenligt Sugerør. Lavet i rustfristål og helt igennem fri for kemikalier og mikroplast.