Kiwi, spinat og bønner kombineret i en flot, grøn smoothie er et velsmagende valg til dig, der ønsker at forkæle din krop lidt ekstra. Grønne bønner er en god kilde til protein og er fuld af kostfibre, vitaminer og mineraler. Kiwi har et højt indhold af enzymer og fiberindhold og har tilmed heltetitel som superfood og det er med god grund. Kiwi er f.eks. også en fremragende kilde til C-vitamin, da der i en kiwi er næsten dobbelt så meget C-vitamin som i appelsiner. Så drik endelig løs af denne grønne, mættende og cremede smoothie.
Husk at grønne bønner aldrig må spises helt rå. De skal koges eller på anden måde opvarmes før brug.
Opskriften er udviklet af Biopat og Sundhedsrådgiver udd. af Umahro, Lene Lysholm.
Husk at grønne bønner aldrig må spises helt rå. De skal koges eller på anden måde opvarmes før brug.
Opskriften er udviklet af Biopat og Sundhedsrådgiver udd. af Umahro, Lene Lysholm.
