Citrus recovery

Smoothie med citron & spidskål

Citrus recovery | Smoothie med citron & spidskål

Denne smoothie opskrift med spidskål og spinat har en lækker frisk smag og en matchende frisk farve. Vi har valgt at tilføje masser af citron, som indeholder store mængder C-vitamin. Hos High on Life elsker vi citrusfrugter. De er som kærlige vibrationer fra varmere himmelstrøg, der på magisk vis kan trylle den mest grøntsags-fyldte smoothie om til noget, vi nyder og ser frem til. 

Giv dig selv et smoothie boost - hop med på det gratis forløb Smoothie365.

star

Kan du lide opskriften? Klik på de stjerner, du vil give

4.0 fra 2 brugere

Ingredienser

  • 1/3 citron uden skræl
  • 1/2 appelsin uden skræl
  • 1 lille håndfuld spidskål (50 g)
  • 1 håndfuld frisk eller frossen spinat (50 g)
  • 2,5 dl vand og et par isterninger

Fremgangsmåde

  1. Skræl citrusfrugterne og kom de resterende ingredienser i blenderkanden. Blend til den ønskede konsistens er opnået

Opskriftsvideo

Note

Drik din smoothie af et sundheds- og miljøvenligt sugerør lavet i rustfrit stål, og som er fri for kemikalier og mikroplast.


Indkøbsliste til 1 uge:

3 citroner

4 appelsiner

350 g spidskål

350 g frossen spinat