Har du en tendens til at række ud efter colaen eller kakaomælken, så hjælp dig selv. For lidt og forkert væske kan bl.a give hovedpine, træthed og koncentrationsbesvær.
Gør det nemt og sundt for dig selv med den blodrøde grapefrugt og appelsin. Det er ikke bare smukt for øjet, det smager også af sol og sommer. Og udover smagen, tilføjer det også vitaminer og mineraler til dit vand.
Husk at bruge økologisk, især ved frugter, hvor du tager skrællen med, da det er her, størstedelen af sprøjtemidlerne vil sidde.
