Til forsiden /
Video: Poke Bowl på din Foodprocessor

Video: Poke Bowl på din Foodprocessor

Af: Mads Bo/Video

Med en foodprocessor kan du lave mange forskellige ting.
For eksempel kan du lave dig en lækker og sund Poke Bowl. Her i videoen laves den med blomkålsris. Du kan også bruge kogt quinoa eller bare ris - det er op til dig.

Sådan gør du:

Når du har hakket dit blomkålshoved til ris kan du vælge at give den et hurtigt opkog så konsistensen bliver mere i nærheden af ris.
Si vandet fra og lad dem dryppe af.
Kom en sjat æblecider eddike i dine blomkålsris og bland rundt.
Top herefter din poke bowl med de grøntsager du bedst kan lide.

Forslag til toppings til din Poke Bowl:

Edamamebønner
Rødkål
Avocado
Agurk
Gulerod
Spidskål
Radidser
Sesamfrø
Ananas
Kikærter
Tofu
Laks
Tun
Rejer

Som dressing kan der bruges Tamari eller for eksempel en sesamdressing.
Poke Bowlen kan sagtens holde sig i 4-5 dage i køleskab i en VacuCraft beholder og er derfor super praktisk som meal prep.

Video: Poke Bowl på din Foodprocessor

Relaterede produkter

VacuCraft VC-003 2-i-1

VacuCraft VC-026 Pulpbeholder

Sage BFP 800 - The kitchen Wizz Pro - foodprocessor

Tilmeld dig vores populære nyhedsbrev