• Fragt kun 39 DKK
  • Fri levering fra 499 DKK

Video: Poke Bowl på din Foodprocessor

Med en foodprocessor er det nemt at lave en lækker Poke Bowl. Her i videoen laves den med blomkålsris. Du kan også bruge kogt quinoa eller bare ris - det er op til dig.

Sådan laver du blomkålsris til Poke Bowl:

  • Hak et blomkålshoved til ris.
  • Giv risene et hurtigt opkog så konsistensen bliver i nærheden af ris.
  • Si vandet fra og lad dem dryppe af.
  • Kom en sjat æblecidereddike i dine blomkålsris og bland rundt. 
  • Top herefter din Poke Bowl med de grøntsager, du bedst kan lide.

Forslag til toppings til din Poke Bowl:

  • Edamamebønner
  • Rødkål
  • Avocado
  • Agurk
  • Gulerod
  • Spidskål
  • Radidser
  • Sesamfrø
  • Ananas
  • Kikærter
  • Tofu
  • Laks
  • Tun
  • Rejer

Som dressing kan du bruges tamari eller for eksempel en sesamdressing.
Poke Bowlen kan sagtens holde sig i 4-5 dage i køleskab i en vakuumbeholder.