Gratis fragt ved ordrer over 500 kr. til GLS Pakkeshop eller Erhverv

Upbeet med lakrids
Smoothie med banan, lakrids og broccolibuketter

(240 stemmer)



Super skøn og smuk smoothie med et tvist af lakrids
Er du kommet til det niveau, der hedder jordbær-banan smoothies, så lov mig at du også prøver at tilføje lidt rødbede, broccoli og en smule lakrids. Så går din smoothie nemlig fra at være et godt alternativ til Pif Paf Puf, til rent faktisk at sparke røv på sundhedskontoen. Husk at det er grøntsagerne, vi skal sætte vores penge på venner! Personligt elsker jeg dette supermix af en powersmoothie.


Du kan finde masser af inspiration og nye opskrifter blandt mine 8 bøger. Prøv bl.a min bestseller 'High on Juice' eller min helt grønne bog 'Verdens Grønneste Juicer og Smoothies'. Er du nybegynder eller bare ikke til rene grøntsagssmoothies, så kan du finde flere velsmagende og forfriskende smoothies i min 8. bog "SHORTCUT", som består af 30 simple smoothies med indkøbslister, videoguide og erstatsningsoversigt.


Læs artikelen "Lakridsrodspulver vs. engelsk lakridspulver" her.




Sværhedsgrad: Let

Ingredienser

  • 3 dl plantemælk
  • 1 banan
  • 1/4 citron uden skræl
  • 1/2 tsk. lakrids
  • 1 håndfuld broccolibuketter
  • 1 mellemstor rødbede
  • 1 håndfuld jordbær

Fremgangsmåde

  • Blend alle ingredienser på en blender i den angivne rækkefølge.
  • Tænd maskinen på laveste niveau og øg langsomt til højeste hastighed.
  • Blend i ca. 30 sekunder eller indtil den ønskede konsistens er opnåes.
  • Tilsæt evt. 1 spsk. kvalitetsolie (fx. Oil by High on Life).
  • Drik din smoothie af et sundheds- og miljøvenligt sugerør fra fx VacuCraft. Lavet i rustfristål og helt igennem fri for kemikalier og mikroplast.

Original Mads Bo opskrift

Denne opskrift er udviklet personligt af Mads Bo.

Tilmeld dig vores populære nyhedsbrev

Den korteste vej til et overlegent energioverskud