Det lader til at JavaScript er deaktiveret i din browser. Du skal have JavaScript slået til i din browser for at kunne bruge alle funktionerne på dette website.
Åben man-fre kl. 9-14
info@highonlife.dk
Hindbærdrøm
Spizy Thai suppe
Sort quinoapizza
IL' TEMPO GIGANTE SHOT
Der er masser af gode rødder i den danske grøntsagsfamilie.
Sprøde, saftige og forskelligfarvede rodfrugter er geniale til juicemaskinen. De giver masser af saft og er smækfyldte med super sunde næringsstoffer. Her sætter jeg fokus på gulerødder og rødbeder, men der findes mange andre super sunde og lækre rødder som f.eks. persillerod, pastinak og sød kartoffel.
Du kan også presse bladene fra rodfrugterne. De er ekstremt sunde! Bladene indeholder færre kulhydrater, mere protein og flere mineraler og vitaminer, herunder K-vitamin, som er utrolig vigtig for os.
Toppen indeholder 192 gange så meget A-vitaminsom selve guleroden!
Smagen af rodfrugter afhænger selvfølgelig af sorten, men generelt har rodfrugter en lidt ’flad’ smag og skal derfor have et surt, skarpt eller bittert modspil, fra f.eks. citron, appelsin, grape eller ingefær.
Rødbeden er efter min mening en overset og undervurderet rodfrugt. Den kan prale af at være blodrensende og blodopbyggende, og den hæver generelt kvaliteten af vores blod. En af dens primære opgaver er at transportere affaldsstoffer ud af kroppen, hvilket også er grunden til, at jeg altid anbefaler at starte stille og roligt.
Rødbedejuice har ligeledes vist sig at være særdeles effektiv ved forhøjet blodtryk.
Engelske forskere har målt et betydeligt fald i blodtrykket, når man drikker saft fra 2 rødbeder om dagen, og effekten er målt helt op til 24 timer efter indtagelse. Samme resultater er fundet i andre forsøg fra bl.a. Tyskland og Sverige.
Det er altså ikke kun overordentligt sundt at lade rødbeden indgå i daglige juice. Det er også en billig, simpel og naturlig vej til at bevare et sundt og normalt blodtryk. Husk, at det udover at være nemmere og hurtigere også er sundere at presse vaskede rødbeder med skræl, da store dele af næringsstofferne findes i skrællen.
Der er rigtig mange pæne ting at sige om gulerødder. Grundlæggende er gulerødder fantastiske, fordi de har et meget højt naturligt indhold af betacaroten, som kan prale af at være en af de mest effektive antioxidanter.
Der foreligger masser af forskning, der peger på gulerødder. Her kommer et udsnit:
Som du måske kan fornemme, er der nærmest ikke den del af kroppen, som guleroden ikke gavner. Ønsker du at få et skarpt syn, en elastisk hud, et stærkere immunforsvar og gylden glød, så bare drik løs.
Rodfrugter indeholder masser af vigtige vitaminer og mineraler. Hvis du ønsker en optimal optagelse af de fedtopløselige vitaminer (A, D, E og K), er det en rigtig god ide at tilsætte en smule olie i juicen. Derudover kan olien være med til at stabilisere blodsukkeret, så du får en mere jævn energifordeling. Jeg anbefaler en god økologisk og koldpresset olie, som indeholder mange sunde omega-3 fedtsyrer - f.eks. Olie by High on Life, der er godkendt som et kosttilskud.
Pris: 199,00 kr.
Specialpris 150,00 kr.
SPAR: 49.00 kr.
Pris: 3.999,00 kr.
Specialpris 3.199,00 kr.
SPAR: 800.00 kr.
Den korteste vej til et overlegent energioverskud