Hjem /
Sundhedskiks

Sundhedskiks
Kiks af hasselnødder og mandler

Name: Sundhedskiks
Ingredients: 100 g fintkværnede hasselnødder; 50 g fintkværnede mandler; 1 spsk 'Husk'; 50 g hele hørfrø; 2 store håndfulde tørrede økologiske brændenælder; 4 udblødte abrikoser; 2 udblødte svesker; 2 revne gulerødder; 1 æg (kan erstattes af hørfrøskum); Vand efter behov

(27 stemmer)

Sprøde sunde kiks.

Prøv andre plantebaserede retter og sunde snacks fra min bog 'Super Simpel Sundhed'.

Portioner: ca. 20 stk.

Ingredienser

100 g fintkværnede hasselnødder
50 g fintkværnede mandler
1 spsk 'Husk'
50 g hele hørfrø
2 store håndfulde tørrede økologiske brændenælder
4 udblødte abrikoser
2 udblødte svesker
2 revne gulerødder
1 æg (kan erstattes af hørfrøskum)
Vand efter behov

Fremgangsmåde

Alle ingredienser undtagen hørfrø køres i foodprocessor eller blendes. Tilsæt hørfrø sammen med tilstrækkeligt med vand og rør i hånden, så hørfrøene ikke kværnes (de skal være hele).
Massen bredes ud på et stykke bagepapir. Læg endnu et stykke bagepapir ovenpå og rul henover med en kagerulle, indtil massen har en passende tykkelse. Bages ved 180 grader i ca. 30 minutter. Skæres i passende ”kikse”-stykker og køles af, før de lægges i kagedåsen.

Original Mads Bo opskrift

Denne opskrift er udviklet personligt af Mads Bo.

Relaterede produkter

SPAR
-21%

Witt by Kuvings Slowjuicer C9640 - inkl. bog værdi 199,-

Slowjuicer

Pris: 3.999,00 kr.

Specialpris 3.199,00 kr.

SPAR: 800.00 kr.

Fri fragt
Vis detaljer
Vitamix Ascent A2500i Rød

Power-blender

5.795,00 kr.
Fri fragt
Vis detaljer

SundhedskiksKiks af hasselnødder og mandler

Ingredienser

Fremgangsmåde

Tilmeld dig vores populære nyhedsbrev

Sundhedskiks
Kiks af hasselnødder og mandler