Fri fragt fra 500 kr. til GLS Pakkeshop & Erhverv

Sunde raw kugler

(236 stemmer)

Bliv afhængig af disse himmerigs mundfulde, der smelter på tungen.


Prøv andre plantebaserede retter fra min bog 'Super Simpel Sundhed'.

Ingredienser

  • 200 g økologiske dadler
  • 100 g økologiske mandler
  • 40 g jomfru kokosolie
  • 45 g økologisk kokosmel
  • 30 g kakao
  • Vaniljepulver
  • Citronsaft
  • Frisk mynte efter smag
  • 10 dråber pebermynteolie eller mere efter smag
  • Lidt økologisk æblesaft til at samle massen med

Fremgangsmåde

  • Kør det hele i en foodprocessor indtil massen er lind og sammenhængende. Trilles til kugler, vendes i kokosmel og stilles i køleskab nogle timer før servering.
  • Brug dem fx. som sunde julegodter og tril dem i lakridspulver, matchapulver, fint hakkede mandler eller frysetørret frugt som kirsebær, blåbær og havtorn. Kun fantasien sætter grænsen.
  • Få flere opskrifter med sunde fedtstoffer i bogen 'Fedt for Life - din guide til sundt fedt'.

Tilmeld dig vores populære nyhedsbrev

Den korteste vej til et overlegent energioverskud