Fri fragt fra 500 kr. til GLS Pakkeshop & Erhverv

Trustpilot
Søg efter
42 78 32 76

Åben man-fre kl. 9-14

0
0,00 kr.
Åben kurv
Stærk tomatsuppe Stærk tomatsuppe

Stærk tomatsuppe med knuste kikærter
Tomatsuppe med kikærter

(55 stemmer)

En varm hilsen fra Italien.
Tomater er både en supernem spise og en af de bedste kilder til det immunstyrkende stof lycopen, der giver tomaten den røde farve. Der er rigtig mange gode ting at sige om tomater. Udover at de beskytter dig mod blodpropper og kræft, indeholder de både E-vitamin, C-vitamin og betacaroten.


Spis dem for variationens skyld både kolde og varme.


Prøv andre plantebaserede retter fra min bog 'Super Simpel Sundhed'.

Portioner: 3 personer

Ingredienser

  • 200 g kogte kikærter eller 1/2 dåse
  • 2 løg
  • 2 spsk. tomatpuré
  • 2 fed hvidløg
  • 5 store modne tomater - eller 1 dåse tomater
  • 1 stilk bladselleri
  • 1 spsk. kokosolie eller god gammeldags smør
  • Chili, salt og peber
  • 2 dl. sojamælk eller alm. mælk
  • 1 dl vand
  • 1 tsk. grøntsagsbouillon, gerne af mærket Herbamare

Fremgangsmåde

  • Kog kikærterne efter anvisningerne på pakken og gerne ekstra til senere på ugen eller til fryseren. Du kan med fordel og lethed også bruge dem på dåse, de skal blot skylles under hanen i en si inden brug. Pil og hak løg og hvidløg.
  • Skær tomaterne i mindre stykker og hak sellerien. Tænd for gryden, tilsæt kokosolie, peber, chili og salt og svits de hakkede løg, hvidløg og selleri.
  • Tilsæt tomater, tomatpuré, grøntsagsbouillon, mælk og vand i gryden.
  • Lad suppen simre i ca. 10 minutter og smag den til med salt og peber.
Trustpilot

Relaterede produkter

HIGH ON LIFE BY MADS BO

Velkommen og tusinde tak fordi du besøger mit univers. For mig er det en stor gave at få lov at inspirere mennesker omkring mig. Din succes er min motivation.

Mads Bo

SHOP

BRANDS

HIGH ON LIFE

SOCIAL SAFT

NYHEDSBREV

Tilmeld dig vores populære nyhedsbrev. Den korteste vej til et overlegent energioverskud

Tilmeld

Tilmeld dig vores populære nyhedsbrev

Den korteste vej til et overlegent energioverskud.

 

Jeg vil gerne have tilsendt emails om attraktive arrangementer og tilbud, High on Life løbende tilbyder.

 
 
Tilmeld dig vores populære nyhedsbrev

Den korteste vej til et overlegent energioverskud.

 

Jeg vil gerne have tilsendt emails om attraktive arrangementer og tilbud, High on Life løbende tilbyder.

 
 
Copyright © 2020. High on Life ApS. Alle rettigheder forbeholdes

Tilmeld dig vores populære nyhedsbrev

Den korteste vej til et overlegent energioverskud