Kanon kundeservice - 120 dages returret - fri fragt over 500 kr. med GLS

Sportsmaster

(7 stemmer)

Før træning har kroppen brug for energi, og det er her, verdens fornemste brændstof kommer ind i billedet. En smoothie er meget let at fordøje, og man fristes til at sige, at der er direkte indsprøjtning af antioxidanter, vitaminer og mineraler – det bliver ikke meget bedre! 100 % Moder Natur som på ingen måde kan sammenlignes med de blå og grønne energidrikke, man kan købe i træningscentret.


Du kan finde masser af inspiration og nye opskrifter blandt mine 6 bøger. Prøv denne opskrift som er fra min bog 'High on Smoothies' eller prøv de helt grønne fra min sidste nye bog 'Verdens Grønneste Juicer og Smoothies'.

Sværhedsgrad: Mellem

Ingredienser

  • 2 cm ananas uden skræl
  • 1 håndfuld frisk eller frossen spinat
  • 1 avocado
  • 1 håndfuld frossen broccoli
  • 1 håndfuld mango – evt. frossen
  • 8-10 mandler
  • 4 dl ris- eller mandelmælk
  • Is og 1 spsk kvalitetsolie

Fremgangsmåde

  • Blend alle ingredienser i minimum 2 minutter og tilføj mere mælk, hvis du ønsker en mere flydende konsistens.
  • Har du prøvet kosttilskuddet Greens by High on Life? Det kan med fordel benyttes i dine grønne juicer og smoothies.