Kikærter er en fremragende proteinkilde, som også indeholder masser af mættende fibre. Denne smoothie holder dig derfor mæt i lang tid.
Udover at bidrage med store mæthed, er denne opskrift også anti-inflammatorisk. Det er primært ingefæren og gurkemejen, som kan tage æren for den effekt.

Brug kikærter fra dåse eller kog en stor portioner, du fryser ned til en hurtig hummus eller en mættende smoothie.

Find flere velsmagende og forfriskende smoothies i smoothiebogen "SHORTCUT", som består af 30 simple smoothies med indkøbslister, videoguide og erstatsningsoversigt.