Kanon kundeservice - 120 dages returret - fri fragt over 500 kr. med GLS

Skvaldersmoothie

(42 stemmer)

Drik dit ukrudt


Skvalderkål skyder op overalt i løbet af foråret. Den er sund, smager fremragende og er heldigvis svær at udrydde. Skvalderkålen gør sig rigtig godt i både juice og smoothies, men kan med fordel også bruges i næsten al slags mad. Det er garanteret ikke kun Skipper Skræk, der er klar, når skvalderkålen blendes med banan, passionsfrugt og spinat!


Tilsæt gerne Greens by High on life til denne opskrift. Læs mere her:


Du kan finde masser af inspiration og nye opskrifter blandt mine 6 bøger. Prøv denne opskrift som er fra min bog 'Super Grønne Juicer & Smoothies' - Drik dit ukrudt' eller prøv de helt grønne fra min sidste nye bog 'Verdens Grønneste Juicer og Smoothies'.

Sværhedsgrad: Mellem

Ingredienser

  • 1 håndfuld skvalderkål
  • 1 håndfuld frisk eller frosset spinat
  • 1 passionsfrugt
  • 1 håndfuld jordbær
  • 1 banan
  • 1/2 dåse kokosmælk (200 ml)
  • Tilsæt evt. olie og 1 tsk Greens by High on Life

Fremgangsmåde

  • Blend alle ingredienser og tilføj mere væske, hvis du ønsker en mere flydende konsistens. Tilsæt en ekstra banan, hvis du synes, denne smoothie smager for meget af ukrudt.