Fri fragt fra 500 kr. til GLS Pakkeshop & Erhverv

Skvaldersmoothie

(52 stemmer)

Drik dit ukrudt


Skvalderkål skyder op overalt i løbet af foråret. Den er sund, smager fremragende og er heldigvis svær at udrydde. Skvalderkålen gør sig rigtig godt i både juice og smoothies, men kan med fordel også bruges i næsten al slags mad. Det er garanteret ikke kun Skipper Skræk, der er klar, når skvalderkålen blendes med banan, passionsfrugt og mango!
Tilsæt gerne Greens by High on life til denne opskrift.

Du kan finde masser af inspiration og nye opskrifter blandt mine 6 bøger. Prøv denne opskrift som er fra min bog 'Super Grønne Juicer & Smoothies' - Drik dit ukrudt' eller prøv de helt grønne fra min sidste nye bog 'Verdens Grønneste Juicer og Smoothies'.

Sværhedsgrad: Mellem

Ingredienser

  • 1 håndfuld skvalderkål
  • 1 håndfuld frisk eller frossen mango
  • 1 passionsfrugt
  • 1 banan
  • 3 dl plantemælk
  • Tilsæt evt. olie og 1 tsk Greens by High on Life

Fremgangsmåde

  • Blend alle ingredienser og tilføj mere væske, hvis du ønsker en mere flydende konsistens. Tilsæt en ekstra banan, hvis du synes, denne smoothie smager for meget af ukrudt.
  • Tilsæt evt.1 spsk. kvalitetsolie (evt. Oil by High on Life) og et par isterninger til den færdige juice.
  • Serveres i glas med et miljøvenligt sugerør fra fx. VacuCraft. Lavet i rustfristål og helt igennem fri for kemikalier og mikroplast.

Tilmeld dig vores populære nyhedsbrev

Den korteste vej til et overlegent energioverskud