Smoothie365 er din genvej til en daglig smoothie. Vi giver dig ugentlig opskrift og indkøbsliste, så det er super simpelt at få indtaget de ekstra grøntsager dagligt.

Med denne artikel gør vi det nemt og overskueligt for dig at få et overblik over de mest kendte og mest anvendte ingredienser til juice og smoothie – Læs også hvorfor, hvordan og hvornår.

Lad os se det i øjnene. De fleste danskere finder det udfordrende at indtage de 600 g frugter, bær og grønsager som anbefales fra officiel side. Og lige præcis her, finder vi nok den største grund til at starte blender og juicemaskine.

Vi bliver ofte spurgt om juice og smoothies kan erstatte et måltid. Det kan være rart at vide, hvis du eksempelvis gerne vil lave en frokost smoothie. Her får du vores bedste tips til at gøre din smoothie lækker og mættende.

Med et basis-kit af frostvarer, er det altid muligt at lave lækre varierede smoothies. Få her en guide til hvordan du altid kan ryste en smoothie ud af ærmet - selv med gabende tomt køleskab.

Som juice og smoothie eksperter, bliver vi ofte spurgt om oxalsyre. Læs med og få besvaret alle de spørgsmål vi får omkring oxalsyre og få vores bud på, hvordan du kan forholde dig til det.

Her er alt du skal vide om at høste hyben til din smoothie.

Få succes med din To Go smoothie med disse simple tips.

Se hvor nemt du kan lave billige og nærende smoothies.

Vi elsker god topping til vores smoothiebowls, så derfor har samlet lækker inspiration til, hvad du kan pimpe din smoothiebowls med af lækkert, sprød topping. 

Kan man købe frosne rødbeder? Det er faktisk et godt spørgsmål. Vi bruger nemlig ofte rødbede i smoothies og det inkarnerede smoothiefolk har erfaret, at fryseren er guds gave til en daglig smoothie.

Hyldebærsaft er genialt til at booste din smoothie. Men inden du kaster hyldebær i din blender - skal du læse med her.

Få tips til at preppe din smoothie. 

Mange foretrækker smoothie bowls til morgenmad. Her kan du se, hvordan du laver den perfekte smoothie bowl. 

Du har hørt det mange gange før: Spis varieret. Men det er mindst lige så vigtigt at drikke varieret.

Jeg bliver rigtig ofte spurgt, hvilke juicer og smoothies jeg anbefaler, hvis man ønsker at tabe sig. Og lige præcis det spørgsmål vil jeg give mit bud på i denne artikel. 

Er du faldet af juice- og smoothiehesten? Her får du 7 gode råd til at finde, eller genfinde den gode runtine. 

Bliv klogere på smag, farve, væskeindhold, konsistens og variation. 

Stop fedtforskrækkelsen. Vi har brug for fedt. 

Frosne grøntsager er geniale at bruge i sit køkken, da de indeholder mange næringsstoffer, holder sig længere og er ofte billigere.

I denne artikel vil jeg rigtig gerne slå et slag for vigtigheden af at variere dine juicer og smoothies.
Og samtidig give et overblik over de grønne planter jeg værdsætter allermest i mine juicer og smoothies.

Der findes mange forskellige citrusfrugter og jeg elsker dem alle! 

Der er rigtig mange pæne ting at sige om grøntsager.

Er et spørgsmål, vi rigtig ofte bliver stillet. 

Du kan med fordel pimpe din juice og smoothie. Ikke kun for sundhedens skyld, men også for smag og konsisten.

Jeg har samlet nogle af jeres mest hyppige ’Hvorfor’- spørgsmål og besvaret dem her.

Den krøllede kål er en bombe af gode sager. Den menes at gavne knogler og hjerte og at kunne være med til at forebygge kræft.

Blåbær udråbes af mange forskere som suveræn blandt de fødevarer, der rummer særligt mange gavnlige stoffer. Læs med og bliv klogere på det lille bær.

Gode tips til opbevaring af frugt og grøntsager.

Det kan være svært at finde rundt i, hvilke vitaminer og mineraler man finder hvor.

Er du ikke begejstret for tanken om at spise grøntsager til morgenmad, så drik dem! Her får du 7 basiske frugter og grøntsager.

Drop ukrudtsbrændere og round up, når ukrudtet vælter op af jorden. Drik i stedet dit ukrudt og de vilde planter.