• Fragt kun 39 DKK
  • Fri levering fra 999 DKK

Næring

  • Grøn erstatning til pasta

    Spis planter, det er nemmere end du tror. Og smager næsten som det du kender, måske endda bedre. Læs med herunder, hvor vi har samlet ideer til at erstatte din pasta. Du får også lækre opskrifter på grøntsagssaucer, der passer til et hav af grøntsagspasta strimler, dampede grøntsager, quinoa osv.

  • Glutenfri pizza

    Glutenfri og vegansk pizzadej lavet på Vitamix. Sund aftensmad på max 30 minutter.

  • Super simple snacks to go

    3 simple forslag til smagfulde, lækre og grønne snacks, der er til at tage med på farten og let kan opbevares i smarte silikonebeholdere fra Zip Top. 

  • Morgenmad to go

    4 lækre forslag til morgenmad to go, der smager skønt, er simple at lave og samtidig er nærende for kroppen. 

  • Fuck kalorier

    Jeg har længe været imod, at vi skal tælle kalorier, for du bliver ikke sundere af at nøjes med tre småkager frem for fire.

  • Det ligner mad

    Grøntsager, kødpålæg og færdigretter er ikke, hvad de har været. 

  • Din tarmflora er vigtigere end du tror

    En sund fordøjelse er fuldstændig afgørende for et langt og vitalt liv.

  • Høj på koffein?

    Koffein i kaffe og te forbedrer faktisk vores præstationer, men der er stadig tale om et rusmiddel, og det skal indtages i moderate mængder.

  • Mavesyre - En god ven af huset

    Ingen mavesyre - ingen ’dørmand’. 

  • Er vi kød- eller plantespisere?

    Hvor vigtig er kød som næringskilde?

  • Levende mad til levende kroppe

    En energifyldt og vital krop kræver nærende og levende mad.

  • Syre-base-balancen

    Syre-base-balancen har gennem tiden været baggrund for masser af diskussioner. Her forklarer Biopat og ernæringterapeut Frede Damgård, hvad der er op og ned i syre-base balance. 

  • Spis din broccoli

    Den krøllede kål er en bombe af gode sager. Den menes at gavne knogler og hjerte og at kunne være med til at forebygge kræft.

  • Flexitar eller vegetar

    Læs interviewet med Chris MacDonald fra bogen Go Green

  • En særlig hyldest til de grønne proteiner

    Vi lever i en meget proteinfikseret verden. 

  • Sur krop - surt show

    Det er svært at være glad, hvis kroppen er sur. Læs med og bliv klogere på pH og syre-base balancen.

  • De gode nødder

    Et dagligt indtag af nødder er et simpelt tip til at forebygge hjertekarsygdomme. Og så smager de ovenikøbet fantastisk.

  • Koffein og unaturlige stimulanser

    Fokus på koffein. Verdens mest populære humørforandrende stof, der overgår både nikotin og alkohol.

  • Antioxidanter og frie radikaler

    Her en beskrivelse af oxidation - iltning - på celleplan, som til en vis grad kan sammenlignes med jern, der ruster.

  • 7 basiske frugter og grøntsager

    Er du ikke begejstret for tanken om at spise grøntsager til morgenmad, så drik dem! Her får du 7 basiske frugter og grøntsager.