Gratis fragt ved ordrer over 500 kr. til GLS Pakkeshop eller Erhverv

Rødbede smoothie
Smoothie med rødbede og jordbær

(175 stemmer)

En af mine yndlings rodfrugter må være rødbeden.
Rødbeden er en lille verdensmester. Den er både blodtrykssænkende, blodopbyggende og generelt god til alt hvad der har noget med blodet at gøre og så er den ren krudt under dit kredsløb. Har du ikke smagt rødbede i en smoothie eller juice endnu, så skal du endelig love at gøre det. Du kan også kigge efter et foredrag nær dig, vi smager som oftes på varen.


Du kan finde masser af inspiration og nye opskrifter blandt mine 8 bøger eller kig endelig rundt her på siden. Eller find flere velsmagende og forfriskende smoothies i min 8. bog "SHORTCUT", som består af 30 simple smoothies med indkøbslister, videoguide og erstatsningsoversigt.

Ingredienser

  • 1 banan
  • 1/2 lime uden skræl
  • 10 mynteblade
  • 1 cm ingefær
  • 5-6 cm rødbede
  • 200 gram jordbær
  • 3 dl plantemælk

Fremgangsmåde

  • Blend alle ingredienser på din blender i ca. 50 sekunder og nyd den samme dag eller opbevar din smoothie frisk i VacuCraft vakuumbeholdere.
  • Tilføj mere væske, hvis du ønsker en mere flydende konsistens. Tilsæt evt.1 spsk. kvalitetsolie (evt. Oil by High on Life).
  • Serveres i glas med et miljøvenligt sugerør fra fx. VacuCraft. Lavet i rustfristål og helt igennem fri for kemikalier og mikroplast.
Tip: Skal du gemme din smoothie på køl til senere, kan du udskifte limen med citron, da lime kan blive bitter i smagen i løbet af dagen.

Original Mads Bo opskrift

Denne opskrift er udviklet personligt af Mads Bo.

Tilmeld dig vores populære nyhedsbrev

Den korteste vej til et overlegent energioverskud