Re-energize

(41 stemmer)

God før og efter træning.

Hård træning virker syredannende på kroppens pH-balance. For at neutralisere denne syre er det en rigtig fin ide at drikke agurk og selleri, som begge er super basiske og forebygger muskelømhed og krampe. Under træning mistes der også naturlige salte som natrium og kalium, som sellerien her byder ind med. Af vitaminer i denne smoothie kan nævnes vitamin B1, B2, B3, B5, B6 og C.

Du kan finde masser af inspiration og nye opskrifter blandt mine 6 bøger. Prøv denne opskrift som er fra min bog 'High on Smoothies' eller prøv de helt grønne min sidste nye bog 'Verdens Grønneste Juicer og Smoothies'.

Sværhedsgrad: Mellem

Ingredienser

1 agurk
2 stilke blegselleri
1 æble – gerne grønt
2 cm citron uden skræl
1 avocado
2 dl ris- eller mandelmælk
Is og 1 spsk kvalitetsolie evt. Olie by High on Life

Fremgangsmåde

Blend alle ingredienser og tilføj mere mælk, hvis du ønsker en mere flydende konsistens.
Har du prøvet kosttilskuddet Greens by High on Life? Det kan med fordel benyttes i dine grønne juicer og smoothies.
Tilsæt 1 spsk. kvalitetsolie (evt. Oil by High on Life).
Serveres i glas med et miljøvenligt sugerør fra fx. VacuCraft. Lavet i rustfristål og helt igennem fri for kemikalier og mikroplast.

Relaterede produkter

Super grønne juicer og smoothies af Mads Bo

Opskriftsbog

199,00 kr.

View Details
10 stk. Sugerør VacuCraft i Rustfri Stål

Accessories

Pris: 249,00 kr.

Specialpris 179,00 kr.

View Details
High on Smoothies af Mads Bo

Opskriftsbog

199,00 kr.

View Details
Vitamix Ascent A2500i Hvid

Power-blender

5.795,00 kr.
Fri fragt
View Details

Re-energize

Ingredienser

Fremgangsmåde

Tilmeld dig vores populære nyhedsbrev