• Fragt kun 29 DKK
  • Fri levering fra 499 DKK

Re-energize
Smoothie med agurk og bladselleri

(91 stemmer)

God før og efter træning.


Hård træning virker syredannende på kroppens pH-balance. For at neutralisere denne syre er det en rigtig fin ide at drikke agurk og selleri, som begge er super basiske og forebygger muskelømhed og krampe. Under træning mistes der også naturlige salte som natrium og kalium, som sellerien her byder ind med. Af vitaminer i denne smoothie kan nævnes vitamin B1, B2, B3, B5, B6 og C.


Du kan finde masser af inspiration og nye opskrifter blandt mine 6 bøger. Prøv denne opskrift som er fra min bog 'High on Smoothies'  eller prøv de helt grønne min sidste nye bog 'Verdens Grønneste Juicer og Smoothies'.

Sværhedsgrad: Mellem

Ingredienser

  • 1 agurk
  • 2 stilke bladselleri
  • 1 æble – gerne grønt
  • 2 cm citron uden skræl
  • 1 avocado
  • 2 dl plantemælk
  • Is og 1 spsk kvalitetsolie evt. Olie by High on Life

Fremgangsmåde

  • Blend alle ingredienser og tilføj mere mælk, hvis du ønsker en mere flydende konsistens.
  • Har du prøvet kosttilskuddet Greens by High on Life? Det kan med fordel benyttes i dine grønne juicer og smoothies. 

  • Tilsæt 1 spsk. kvalitetsolie (evt. Oil by High on Life).
  • Serveres i glas med et miljøvenligt sugerør fra fx. VacuCraft. Lavet i rustfristål og helt igennem fri for kemikalier og mikroplast.

Original Mads Bo opskrift

Denne opskrift er udviklet personligt af Mads Bo.

Tilmeld dig vores populære nyhedsbrev

Den korteste vej til et overlegent energioverskud