Hjem /
Re-energize

Re-energize
Smoothie med agurk og bladselleri

(91 stemmer)

God før og efter træning.

Hård træning virker syredannende på kroppens pH-balance. For at neutralisere denne syre er det en rigtig fin ide at drikke agurk og selleri, som begge er super basiske og forebygger muskelømhed og krampe. Under træning mistes der også naturlige salte som natrium og kalium, som sellerien her byder ind med. Af vitaminer i denne smoothie kan nævnes vitamin B1, B2, B3, B5, B6 og C.

Du kan finde masser af inspiration og nye opskrifter blandt mine 6 bøger. Prøv denne opskrift som er fra min bog 'High on Smoothies' eller prøv de helt grønne min sidste nye bog 'Verdens Grønneste Juicer og Smoothies'.

Sværhedsgrad: Mellem

Ingredienser

1 agurk
2 stilke bladselleri
1 æble – gerne grønt
2 cm citron uden skræl
1 avocado
2 dl plantemælk
Is og 1 spsk kvalitetsolie evt. Olie by High on Life

Fremgangsmåde

Blend alle ingredienser og tilføj mere mælk, hvis du ønsker en mere flydende konsistens.
Har du prøvet kosttilskuddet Greens by High on Life? Det kan med fordel benyttes i dine grønne juicer og smoothies.
Tilsæt 1 spsk. kvalitetsolie (evt. Oil by High on Life).
Serveres i glas med et miljøvenligt sugerør fra fx. VacuCraft. Lavet i rustfristål og helt igennem fri for kemikalier og mikroplast.

Original Mads Bo opskrift

Denne opskrift er udviklet personligt af Mads Bo.

Relaterede produkter

Super grønne juicer og smoothies af Mads Bo

Opskriftsbog

199,00 kr.

Vis detaljer
10 stk. Sugerør i Rustfri Stål

Accessories

179,00 kr.

Vis detaljer
High on Smoothies af Mads Bo

Opskriftsbog

199,00 kr.

Vis detaljer
Vitamix Ascent A2500i Hvid

Power-blender

5.795,00 kr.
Fri fragt
Vis detaljer

Re-energizeSmoothie med agurk og bladselleri

Ingredienser

Fremgangsmåde

Tilmeld dig vores populære nyhedsbrev

Re-energize
Smoothie med agurk og bladselleri