• Fragt kun 29 DKK
  • Fri levering fra 499 DKK

Pear'n'Mint
Smoothie med pære og spinat

(56 stemmer)

Denne ultra lækre smoothie opskrift, er en sjælden kombination af pære, lime og mynte, der både smager og dufter helt eventyrlig. Lime gør opskriften frisk, pærerne sød, mynten aromatisk og spinaten giver den bundtræk. Ønsker du at blive ’hængende’ i mange år, er der en overvældende mængde forskning, som påviser grøntsagernes ’super power’. Hvorfor ikke gør det lækkert?


Find inspiration til at få en smoothie hver dag med det gratis forløb Smoothie365.


Portioner: 1
Sværhedsgrad: Let

Ingredienser

  • 1/3 lime uden skræl
  • 1 lille håndfuld mynte (5 g)
  • 1 mellemstor pærer
  • 1 håndfuld frisk eller frossen spinat (50 g)
  • 3 dl vand og et par isterninger

Fremgangsmåde

  • Skræl limen og fjern kernehuset fra pæren.
  • Tilføj de øvrige ingredienser og blend med en håndfuld isterninger.

Indkøbsliste til 1 uge:
3 lime
7 pærer
2 potter mynte
350 g frisk eller fossen spinat

Original Mads Bo opskrift

Denne opskrift er udviklet personligt af Mads Bo.

Tilmeld dig vores populære nyhedsbrev

Den korteste vej til et overlegent energioverskud