• Fragt kun 29 DKK
  • Fri levering fra 499 DKK

Orange Twister
Smoothie med gulerod og appelsin

(61 stemmer)

Appelsin og gulerødder giver denne organge smoothie sødme, mangoen gør den cremet og gurkemejen bidrager især til den smukke farve og den antiinflammatoriske effekt. Gurkemeje er fundet virkningsfuld mod kredsløbsforstyrrelser, gigt, åreforkalkning, smerter i muskler, ledsygdomme og visse hudsygdomme. Så du kan roligt nyde godt af den rå plantepower - og så med velsmag! Velbekomme!



Opskriften er en del af guiden Smoothie365, som hjælper dig til at få én smoothie om dagen.

Portioner: 1
Sværhedsgrad: Let

Ingredienser

  • 1 mellem gulerod (100 g)
  • 3 cm frisk gurkemejerod (5 g)
  • 1/2 appelsin uden skræl
  • 1 håndfuld frossen mango (100 g)
  • 2,5 dl vand

Fremgangsmåde

  • Skræl appelsinen og vask gurkemejen. Er der nogle tvivlsomme pletter på gurkemejen, kan du skære disse fra. Tilføj begge dele samt gulerod og mango til blenderkanden. Blend til den ønskede konsistens er opnået. OBS: Gurkemeje farver meget, så pas godt på tøjet!

Indkøbsliste til 1 uge:
7 gulerødder
35 g gurkmejerødder
4 appelsiner
700 g frossen mango

Original Mads Bo opskrift

Denne opskrift er udviklet personligt af Mads Bo.

Tilmeld dig vores populære nyhedsbrev

Den korteste vej til et overlegent energioverskud