Gratis fragt ved ordrer over 500 kr. til GLS Pakkeshop eller Erhverv

AVOCADO

Jeg spiser flere avocadoer hver uge, og jeg laver sjældent en salat eller smoothie uden avocado. Jeg ved mange undgår avocado pga. af det høje fedtindhold – men her vil jeg som en sidebemærkning gerne slå et slag for, at det ikke er fedt, som gør dig fed - og da slet ikke de sunde fedtsyrer. Det der gør dig fed, er de hurtige kulhydrater: mad og drikke, som får dit blodsukker til at stige dramatisk for derefter at falde helt igen kort tid efter. Avocadoen er antiinflammatorisk og samtidig god for hjerte og kredsløb. Den indeholder vigtige antioxidanter, er basisk, og så er den en meget næringsrig superfood. Det er ikke for sjov, at den er blevet kåret af Guinness rekordbog som den mest næringsrige frugt.

Smoothie med avocado

Tilmeld dig vores populære nyhedsbrev

Den korteste vej til et overlegent energioverskud