• Fragt kun 29 DKK
  • Fri levering fra 499 DKK

M&M
Smoothie med mælkebøtter og jordbær

(128 stemmer)

Denne lyserøde og softice-lignende smoothie smager helt fantastisk. Hvem gider spise pasteuriseret jordbæryoghurt, når man kan lave sin helt egen sunde udgave?


Mælkebøtteblade indeholder 187 gange så meget A-vitamin som banan og 20 gange så meget B6-vitamin som broccoli.


Selvfølgelig skal vi ikke køre vores ukrudt på genbrugsstationen!


Nyd denne smoothie som morgenmad med drys eller tilsæt ekstra væske og kom den i din drikkedunk.


 Se alle vores lækre opskrifter på smoothies her. eller få flere opskrifter hvor jeg bruger ukrudt fra min bog 'Super Grønne Juicer & Smoothies - Drik dit ukrudt'.

Ingredienser

  • 1 håndfuld mælkebøtteblade
  • 1 håndfuld frosne jordbær
  • 10-15 mynteblade
  • 2 bananer
  • 3 dl plantemælk

Fremgangsmåde

  • Blend alle ingredienser og tilføj mere mælk, hvis du ønsker en mere flydende konsistens.
  • Tilsæt 1 spsk. kvalitetsolie (evt. Oil by High on Life) og evt. en tsk ’Greens by High on Life’ til sidst og blend igen et par sekunder.
  • Jeg spiser ofte denne smoothie med 'drys' på.
  • Servere dem i glas med et miljøvenligt sugerør fra fx. VacuCraft. Lavet i rustfristål og helt igennem fri for kemikalier og mikroplast.

Saftigt tip

Mynteblade har en beroligende virkning på fordøjelsen

Original Mads Bo opskrift

Denne opskrift er udviklet personligt af Mads Bo.

Tilmeld dig vores populære nyhedsbrev

Den korteste vej til et overlegent energioverskud