Livredder
Denne lækkerbisken indeholder store mængder betacaroten. Dette vitamin har en meget positiv indvirkning på dit nattesyn og syn generelt. Betacaroten kan prale af at være en af de mest effektive antioxidanter. Derudover fungerer vitaminet også som en betydningsfuld beskyttelsesfaktor under solbadning. Det er især en interessant substans, når talen falder på kræft og forebyggelse.
Tænk at gulerødder kan smage så genialt i blendet form...
Denne opskrift og mange lignende finder du i bogen 'High on Smoothies'.
Ingredienser
- 2 mellemstore gulerødder
- 1 banan – evt. frossen
- 1 håndfuld jordbær
- 1 rød peber
- 3 dl ris-, mandel- eller sojamælk
- 1 håndfuld isterninger
Fremgangsmåde
- Blend alle ingredienser og tilføj mere mælk, hvis du ønsker en mere flydende konsistens.
- Tilsæt en spsk kvalitetsolie til sidst og blend igen et par sekunder.
Saftigt tip!
Betacaroten beskytter os ikke alene mod hoste og forkølelse, men også mod solens farlige UV-stråler
Relaterede produkter
