• Fragt kun 29 DKK
  • Fri levering fra 499 DKK

Kong Fu
Smoothie med lakrids og banan

(110 stemmer)

Jeg elsker lakrids - og jeg er vist ikke den eneste. Denne lækre og børnevenlige sag slår den klassiske Kong Fu-is med flere banelængder - uden tilsat sukker!


Du kan finde masser af inspiration og nye opskrifter blandt mine 6 bøger. Prøv denne opskrift som er fra min bog 'High on Smoothies' eller prøv de helt grønne fra min  bog 'Verdens Grønneste Juicer og Smoothies'. Eller kom godt i gang med velsmagende og forfriskende smoothies i min 8. bog "SHORTCUT", som består af 30 simple smoothies med indkøbslister, videoguide og erstatsningsoversigt.


Læs artikelen "Lakridsrodspulver vs. engelsk lakridspulver" her.

Ingredienser

  • 2 bananer
  • 1 håndfuld frisk eller frossen spinat
  • 1/2 avocado
  • 15 mandler
  • 1 tsk lakridspulver
  • 1/2 tsk anis (stødt)
  • 4 dl plantemælk

Fremgangsmåde

  • Kom alle ingredienser i en blender og blend i ca. to minutter.
  • Tilsæt evt.1 spsk. kvalitetsolie (evt. Oil by High on Life).
  • Serveres i glas med et miljøvenligt sugerør fra fx. VacuCraft. Lavet i rustfristål og helt igennem fri for kemikalier og mikroplast.

Original Mads Bo opskrift

Denne opskrift er udviklet personligt af Mads Bo.

Tilmeld dig vores populære nyhedsbrev

Den korteste vej til et overlegent energioverskud