Fri fragt fra 500 kr. til GLS Pakkeshop & Erhverv

Kong Fu
Smoothie med lakrids og banan

(89 stemmer)

Jeg elsker lakrids - og jeg er vist ikke den eneste. Denne lækre og børnevenlige sag slår den klassiske Kong Fu-is med flere banelængder - uden tilsat sukker!


Du kan finde masser af inspiration og nye opskrifter blandt mine 6 bøger. Prøv denne opskrift som er fra min bog 'High on Smoothies' eller prøv de helt grønne fra min sidste nye bog 'Verdens Grønneste Juicer og Smoothies'.

Ingredienser

  • 2 bananer
  • 1 håndfuld frisk eller frossen spinat
  • 1/2 avocado
  • 15 mandler
  • 1 tsk lakridspulver
  • 1/2 tsk anis (stødt)
  • 4 dl ris- eller mandelmælk

Fremgangsmåde

  • Kom alle ingredienser i en blender og blend i ca. to minutter.
  • Tilsæt evt.1 spsk. kvalitetsolie (evt. Oil by High on Life).
  • Serveres i glas med et miljøvenligt sugerør fra fx. VacuCraft. Lavet i rustfristål og helt igennem fri for kemikalier og mikroplast.

Tilmeld dig vores populære nyhedsbrev

Den korteste vej til et overlegent energioverskud