Kanon kundeservice - 120 dages returret - fri fragt over 500 kr. med GLS

Kiwi Cooler

(11 stemmer)

Efter hård træning er der ikke meget jeg hellere vil byde min krop, end en grøn juice eller smoothie med ingredienser som bl.a. agurk, bladselleri, avokado og spinat. Alle grønne grøntsager har en enorm basisk effekt på vores indre miljø, hvilket betyder at de hjælper med til at neutralisere den syre som ophobes i krop og muskler efter hård træning.  Min erfaring er at jeg restituere hurtigere og oplever mindre muskelømhed dagen derpå.



Faktisk er agurk og bladselleri nogle af de mest basiske grøntsager vi kan finde i det danske køkken. De har fået en stor plads i mit hjerte og indeholder bl.a. mineraler som kalium, magnesium og fosfor – som mistes under hård træning. 

Sværhedsgrad: Let

Ingredienser

  • 4 kiwier uden skræl
  • ½ agurk
  • ½ avokado
  • 1 banan
  • 3 stilke selleri
  • 1 håndfuld spinat
  • 3 dl ris, soja eller mandelmælk

Fremgangsmåde

  • Kom alle ingredienser i en blender og blend i 2-3 minutter.

Tilmeld dig vores populære nyhedsbrev

Den korteste vej til et overlegent energioverskud