• Fragt kun 39 DKK
  • Fri levering fra 499 DKK

High on Life proteinbar
Proteinbar med dadler og mandler

(1 stemme)

Hvad synes du om denne opskrift?

Klik på stjernerne for at bedømme

Sund og skøn er ord, der bedst beskriver denne hjemmelavede proteinbar. Den forkæler kroppen med både protein, kulhydrat og gavnlige fedtsyrer.


Medbring den på pisten, på vandreturen eller spis den som et sukkerfrit alternativ til slik. Den er ’tung’ og mætter i laaaang tid.


Du kan finde alle ingredienser hos de fleste helsekostbutikker.


Prøv andre plantebaserede retter fra Mads Bos bog 'Super Simpel Sundhed'.

Ingredienser

  • 250 g tørrede dadler
  • 100 g mandler
  • 40 g Plantforce Rice protein natural
  • 2 spsk kokosolie
  • 2 spsk peanutbutter
  • 2 spsk kakaopulver
  • 1 tsk kanel
  • 1 tsk vaniljepulver
  • 2 spsk kokosmel
  • 1 spsk honning
  • 2 spsk æblejuice eller lign.

Fremgangsmåde

  • Kom alle ingredienser i en foodprocessor og blend til massen er fin og ensartet.
  • Form massen i en beholder og stil den i køleskabet et par timer. Derefter kan du skære barerne i passende størrelser.
  • Enjoy!!