Fri fragt fra 500 kr. til GLS Pakkeshop & Erhverv

Grøntsagsspreder

(154 stemmer)

En af de største grunde til at drikke juice er, at du kan få enorme mængder grøntsager meget hurtigt.


Disse grønne 'supergrøntsager' sørger ikke kun for rent og sundt blod. En spansk undersøgelse peger nemlig også på, at grøntsager som spinat, grønkål og andre tykbladede grøntsager beskytter mod lungekræft. Undersøgelsen viser også, at man ved at spise grønne grøntsager en gang om dagen, kan halvere risikoen for lungekræft.


Se alle vores lækre opskrifter på grøntsagsjuice her. 


Opskriften er fra min bog 'Super Grønne Juicer & Smoothies - Drik dit ukrudt'

Ingredienser

  • 1 agurk
  • 1 håndfuld spinat
  • 2 håndfulde grønkål
  • 1 håndfuld persille
  • 3 stilke bladselleri
  • 1 lime uden skræl

Fremgangsmåde

  • Skyl og rens alle ingredienser og kom dem i en juicemaskine. Bruger du en centrifuge, så husk at 'pakke' spinat, grønkål og persille mellem de øvrige ingredienser, inden maskinen tændes. Stamp, tænd og pres.
  • Tilsæt 1 spsk. kvalitetsolie (evt. Oil by High on Life) og et par isterninger til den færdige juice.
  • Har du prøvet kosttilskuddet Greens by High on Life? Det kan med fordel benyttes i dine grønne juicer og smoothies. 

  • Drik din juice af et sundheds- og miljøvenligt sugerør fra fx VacuCraft. Lavet i rustfristål og helt igennem fri for kemikalier og mikroplast.

Saftigt tip

Citrusfrugter er guddommelige. De gør især underværker for smagen i de grønne juicer.

Tilmeld dig vores populære nyhedsbrev

Den korteste vej til et overlegent energioverskud