• Fragt kun 39 DKK
  • Fri levering fra 499 DKK
  • 120 dages returret

Grøn power
Smoothie med spinat og agurk

(2 stemmer)

Hvad synes du om denne opskrift?

Klik på stjernerne for at bedømme

Denne greenie med spinat, agurk og æble er rig på vitaminer, antioxidanter og fibre. Du får over 250 gram frugt og grønt i denne ene smoothie og samtidig smager den himmelsk, så det er bare at gå i krig. 

Opskriften er udviklet af certificeret kostvejelder, Rie Laursen, til vores SMOOTHIE365 univers. 



Sværhedsgrad: Let

Ingredienser

  • 1 håndfuld frisk (30 gram) eller frossen spinat (50 gram)
  • 1 æble
  • 1/3 agurk (130 gram)
  • Saft fra 1/2 lime
  • 2 dl vand
  • Tip: Tilsæt 1 cm ingefær samt 2 tsk chiafrø for sundt fedt.

Fremgangsmåde

  • Tilføj alle ingredienser i din blender og blend til den ønskede konsistens er opnået.

Indkøbsliste til 1 uge:

210g frisk spinat / 350g frossen spinat
7 æbler
2,5 agurk
3,5 lime