Kanon kundeservice - 120 dages returret - fri fragt over 500 kr. til GLS Pakkeshop eller Erhverv

Grinebider

(34 stemmer)



Få noget at grine af med denne sjove og skøre smoothie. 
De lækre cremede mangoer og den festlige passionsfrugt gør dig helt sikkert glad i låget.


Så hvis du en dag hænger med mulen, er det bare om at få lavet en grinebider - den skal nok få smilet frem hos selv den allersureste citron.


Opskriften er fra bogen 'Flydende Magi til børn' og er lavet på min Vitamix.




Sværhedsgrad: Let

Ingredienser

  • 2 dl. ris-, mandelmælk eller sojamælk
  • 1 banan
  • 1 avokado
  • 2 passionsfrugter
  • 1 dl. frosset mango
  • 1 dl. frisk eller frosset broccoli
  • 1 håndfuld isterninger

Fremgangsmåde

  • Blend alle ingredienser på en blender i den angivne rækkefølge.
  • Tænd maskinen på laveste niveau og øg langsomt til højeste hastighed.
  • Blend i ca. 30 sekunder eller indtil den ønskede konsistens er opnåes.
  • Tilsæt evt.1 spsk. kvalitetsolie (evt. Oil by High on Life) og et par isterninger.

Tilmeld dig vores populære nyhedsbrev

Den korteste vej til et overlegent energioverskud