• Fragt kun 39 DKK
  • Fri levering fra 499 DKK

Falafel med krydderurter
Falafel i ovn

(2 stemmer)

Hvad synes du om denne opskrift?

Klik på stjernerne for at bedømme

Super lækkert og sundt alternativ til de tunge kødretter.


Prøv andre plantebaserede retter fra min bog 'Super Simpel Sundhed'.

Ingredienser

  • 1 løg
  • 20 g hakket persille
  • 7 g frisk koriander
  • 300 g kogte kikærter
  • 1 tsk stødt spidskommen
  • 1 tsk stødt koriander
  • Olivenolie til stegning

Fremgangsmåde

  • Hak løg, persille og koriander fint i vitamix eller foodprocessor. Tilsæt resten af ingredienserne og blend til det hele er godt blandet. Varm olie op i en gryde og form falafelmassen til små runde kugler, der steges nogle stykker af gangen for jævn varme i ca. 3 minutter, eller til de er mørkt gyldne og gennemstegte. Afdryppes på køkkenrulle. Du kan også bage dem i en ovn på 200 grader i 20-25 min.
  • Server med salat og humus.