• Fragt kun 29 DKK
  • Fri levering fra 499 DKK

Chokolade shake
Chokolade smoothie med kokosmælk og dadler

(23 stemmer)

Sød, fed og syndig er ord der bedst beskriver denne creme chokolade shake.
Sødmen kommer fra bananen og fire dadler, og sammen med den intense kakaosmag og fede konsistens fra bl.a. kokosmælken, har vi en sand sommerklassiker!
Men du må naturligvis drikke den året rundt.
Chokolade, kokos og mynte i en og samme opskrift.. Det er sjældent set og det er altså en af mine helt store favoritter - når der virkelig skal syndes. 
Pynt med mynte og evt. et drys kakaopulver/hakket chokolade eller kakao nibs.


Find flere velsmagende og forfriskende smoothies i min 8. bog "SHORTCUT", som består af 30 simple smoothies med indkøbslister, videoguide og erstatsningsoversigt.

Tilberedningstid: ca. 50 sek.

Ingredienser

  • 1 frosset banan
  • 1 spsk. kakao
  • 4 dadler
  • 10 -15 mynteblade
  • 2 dl fed kokosmælk
  • 1 dl plantemælk
  • 1 håndfuld isterninger

Fremgangsmåde

  • Fremgangsmåde:
  • Blend alle ingredienser på en blender. Har du ikke frosne bananer, brug da friske og tilsæt en håndfuld ekstra isterninger

Original Mads Bo opskrift

Denne opskrift er udviklet personligt af Mads Bo.

Tilmeld dig vores populære nyhedsbrev

Den korteste vej til et overlegent energioverskud