• Fragt kun 39 DKK
  • Fri levering fra 499 DKK

Chokolade & jordbær smoothiebowl
Smoothiebowl med chokolade og jordbær

(0 stemme)

En lækker og cremet chokolade og jordbær smoothiebowl. Spis den til mellemmåltid eller servér den som et sundere alternativ til sommerens desserter, og pynt med dit yndlings topping. Avocadoen giver den en lækker cremet konsistens og sødmen fra dadler og banan får dine tænder til at løbe i vand. Gør dig selv en tjeneste og prøv denne lækre smoothiebowl med smag af sommerens jordbær og chokolade. 


Opskriften er udviklet af kogebogsforfatter, holistisk ernæringsterapeut og yogalærer,  Katrine Tuborgh. Opskrifterne er inspireret af hendes nyeste kogebog SPIS SOM EN YOGI, der handler om at slippe kontrollen og lytte til din krop, når du skal spise. Find mere info og inspiration i Katrines univers på hendes instagramprofil katrinetuborgh.

Portioner: 1
Sværhedsgrad: Let

Ingredienser

  • 1 håndfuld frosne jordbær
  • 10-12 mandler eller andre nødder
  • 1 avocado
  • 1 frossen banan
  • 1 par dadler
  • 1-2 spsk rå kakaopulver
  • 4-6 spsk sesamfrø
  • 1-2 dl plantemælk f.eks. mandelmælk, kokosmælk, havremælk eller lign. Koldt vand eller kokosvand efter behov.

Fremgangsmåde

  • Blend alle ingredienserne til en ensartet masse og servér i en skål. Pynt med bær, granola, frø og kerner, nødder, frisk eller tørret frugt eller hvad du kan lide. Afslut evt. med mynte og kakaonibs på toppen.

Opskriften er udviklet af kogebogsforfatter, holistisk ernæringsterapeut og yogalærer, Katrine Tuborgh.

Original Mads Bo opskrift

Denne opskrift er udviklet personligt af Mads Bo.

Tilmeld dig vores populære nyhedsbrev

Den korteste vej til et overlegent energioverskud