Hjem /
Choko Chok Smoothie

Choko Chok Smoothie
Når du elsker mørk bitter-chokolade

Name: Choko Chok Smoothie
Ingredients: 1 banan; 2 spsk sesamfrø; 2 spsk græskarkerner; 2 spsk tørret brændenælde; 3 spsk kvalitets-kakao; 1 dl havregryn; 1 nip himalaya/havsalt; 3-4 dl vand; En håndfuld isterninger; Tilsæt evt proteinpulver, hvis du har brug for et ekstra tilskud

(2 stemmer)

Hvad synes du om denne opskrift?

Klik på stjernerne for at bedømme

En smoothie til dig der elsker mørk bitter-chokolade.

Opskriften er udviklet af Anna Iben som er speciallæge i almen medicin, heilpraktiker og functional medicine practitioner og senest i antroposofisk medicin. Du kan læse mere om Anna Iben her.

Portioner: 1

Ingredienser

1 banan
2 spsk sesamfrø
2 spsk græskarkerner
2 spsk tørret brændenælde
3 spsk kvalitets-kakao
1 dl havregryn
1 nip himalaya/havsalt
3-4 dl vand
En håndfuld isterninger
Tilsæt evt proteinpulver, hvis du har brug for et ekstra tilskud

Fremgangsmåde

1. Komme alle ingredienser i din blender og giv den fuld gas
2. Fortynd med vand som du synes
Tips: Da havregryn fortykker smoothien, så kom lidt ekstra vand i, hvis du skal have den med i en flaske på farten.

Choko Chok SmoothieNår du elsker mørk bitter-chokolade

Hvad synes du om denne opskrift?

Ingredienser

Fremgangsmåde

Vilkår og betingelser

Choko Chok Smoothie
Når du elsker mørk bitter-chokolade