• Fragt kun 29 DKK
  • Fri levering fra 499 DKK

Broccoli booster
Smoothie med broccoli & appelsin

(42 stemmer)

Det er ikke uden grund, at min gode ven Chris MacDonald siger, at kræft hader broccoli. Det bliver nemlig igen og igen bevist, at broccoli er en stærk cancer fighter. Når broccolien indtages rå eller dampet, er den særlig næringsrig. Det er især A-vitamin, betacaroten, K-vitamin, folinsyre, C-vitamin, kalium, calcium, magnesium og fosfor, broccoli er rig på. Broccoli er antiinflammatorisk og hjælper derfor med at bekæmpe betændelsestilstande i kroppen. Den er god for fordøjelsen, kredsløbet, kroppens afgiftningsprocesser, immunforsvaret og forbrændingen. Så gør dig selv en tjeneste: spis rigtig, rigtig meget af den! Er du ikke vild med at spise broccoli – så bare drik løs!


Vil du gerne drikke grønt hver dag? Smoothie365 guider dig til 1 smoothie om dagen.

Portioner: 1
Sværhedsgrad: Let

Ingredienser

  • 1 håndfuld frossen broccoli (50 g)
  • 1/2 appelsin uden skræl
  • 1/2 banan
  • 1 lille stykke ananas (50 g)
  • 3 dl vand og et par isterninger

Fremgangsmåde

  • Skræl appelsin, ananas og banan. Tilføj alle ingredienser og blend til den ønskede konsistens er opnået.

Indkøbsliste til 1 uge:
4 appelsiner
4 bananer
1 ananas
350 g frossen broccoli

Original Mads Bo opskrift

Denne opskrift er udviklet personligt af Mads Bo.

Tilmeld dig vores populære nyhedsbrev

Den korteste vej til et overlegent energioverskud