• Fragt kun 29 DKK
  • Fri levering fra 499 DKK

Brændenælde smoothie
Smoothie med ananas og brændenælder

(119 stemmer)

Brændenælde smager forbavsende neutralt og er ligeledes kanon god i både juice og smoothies. Den er hamrende sund og indeholder faktisk 4 gange så meget kalcium som letmælk. Og ikke nok med det, så indeholder den også K-vitamin, som bl.a hjælper med optagelsen af den gode kalcium i knoglerne.


Brændenælder virker lindrende på led og gigtsmerter. Pga. sit høje indhold af organisk jern er den også rigtig god ved blodmangel og dårligt kredsløb. Der findes i dag en hel del forskning i brændenældens medicinske virkning. Brændenælden har et højt indhold af flavonoider. Flavonoider bekæmper betændelsestilstande, og netop derfor kan brændenælden bruges til behandling af gigt. I flere lærebøger kan man læse, at den overgår de fleste andre lægeplanter. For det er jo netop det ukrudt er. Lægeplanter.


Du kan finde masser af inspiration og nye opskrifter i mine 6 bøger. Prøv opskrifter som denne med bogen 'Super Grønne Juicer & Smoothies' - Drik dit ukrudt' eller prøv de helt grønne fra min sidste nye bog 'Verdens Grønneste Juicer og Smoothies'.



 

Sværhedsgrad: Mellem

Ingredienser

  • 2 cm ananas uden skræl
  • 1 banan
  • 2 håndfulde brændenælder
  • 1 håndfuld spinat
  • 1/2 lime uden skræl
  • 2 dl kokosmælk

Fremgangsmåde

  • Blend alle ingredienser på en blender.
  • Har du prøvet kosttilskuddet Greens by High on Life? Det kan med fordel benyttes i dine grønne juicer og smoothies. 

  • Tilsæt 1 spsk. kvalitetsolie (evt. Oil by High on Life).
  • Drik din smoothie af et sundheds- og miljøvenligt sugerør fra fx VacuCraft. Lavet i rustfristål og helt igennem fri for kemikalier og mikroplast.

Original Mads Bo opskrift

Denne opskrift er udviklet personligt af Mads Bo.

Tilmeld dig vores populære nyhedsbrev

Den korteste vej til et overlegent energioverskud