Fri fragt fra 500 kr. til GLS Pakkeshop & Erhverv

Brændenælde smoothie
Smoothie med ananas og brændenælder

(104 stemmer)

Brændenælde smager forbavsende neutralt og er ligeledes kanon god i både juice og smoothies. Den er hamrende sund og indeholder faktisk 4 gange så meget kalcium som letmælk. Og ikke nok med det, så indeholder den også K-vitamin, som bl.a hjælper med optagelsen af den gode kalcium i knoglerne.


Brændenælder virker lindrende på led og gigtsmerter. Pga. sit høje indhold af organisk jern er den også rigtig god ved blodmangel og dårligt kredsløb. Der findes i dag en hel del forskning i brændenældens medicinske virkning. Brændenælden har et højt indhold af flavonoider. Flavonoider bekæmper betændelsestilstande, og netop derfor kan brændenælden bruges til behandling af gigt. I flere lærebøger kan man læse, at den overgår de fleste andre lægeplanter. For det er jo netop det ukrudt er. Lægeplanter.


Du kan finde masser af inspiration og nye opskrifter i mine 6 bøger. Prøv opskrifter som denne med bogen 'Super Grønne Juicer & Smoothies' - Drik dit ukrudt' eller prøv de helt grønne fra min sidste nye bog 'Verdens Grønneste Juicer og Smoothies'.



 

Sværhedsgrad: Mellem

Ingredienser

  • 2 cm ananas uden skræl
  • 1 banan
  • 2 håndfulde brændenælder
  • 1 håndfuld spinat
  • 1/2 lime uden skræl
  • 2 dl kokosmælk

Fremgangsmåde

  • Blend alle ingredienser på en blender.
  • Har du prøvet kosttilskuddet Greens by High on Life? Det kan med fordel benyttes i dine grønne juicer og smoothies. 

  • Tilsæt 1 spsk. kvalitetsolie (evt. Oil by High on Life).
  • Drik din smoothie af et sundheds- og miljøvenligt sugerør fra fx VacuCraft. Lavet i rustfristål og helt igennem fri for kemikalier og mikroplast.

Tilmeld dig vores populære nyhedsbrev

Den korteste vej til et overlegent energioverskud