• Fragt kun 39 DKK
  • Fri levering fra 499 DKK
  • 120 dages returret

Bønnego Smoothie
Smoothie med edamamebønner, spinat og tomater

(2 stemmer)

Hvad synes du om denne opskrift?

Klik på stjernerne for at bedømme

Fantastisk start på dagen...


Denne grønne bandit er dedikeret til alle dem, der gerne vil have det rigtige ben ud af sengen. Det er nemlig ikke lige meget, hvordan vi starter vores dag. For det vi vælger at spise først på dagen, har en afgørende effekt på de madvalg, vi træffer resten af dagen. Gør dig selv den tjeneste at kassere de blege rundstykker og erstat dem med dette supermiks, der indeholder alt fra tomater og avokado til spinat og bønner. 


Og de grønne sojabønner, som normalt kun bliver serveret på sushi restauranter, er ikke kun super sunde, de smager 'Eder-mame' også godt!


Opskriften er fra bogen ' Verdens grønneste juicer og smoothies' og er lavet på Vitamix.


 

Portioner: 1

Ingredienser

  • 3 tomater
  • 1/2 citron uden skræl og kerner
  • 1 avokado
  • 1 håndfuld frosne edamamebønner
  • 1 håndfuld frosne spinatkugler
  • 4 dl plantemælk og isterninger

Fremgangsmåde

  • Blend alle ingredienser på din blender og nyd den samme dag eller opbevar din smoothie frisk i en vakuumbeholder.
  • Tilføj mere væske, hvis du ønsker en mere flydende konsistens. Tilsæt evt.1 spsk. kvalitetsolie (evt. Oil by High on Life) og 1 tsk. 'Greens by High on Life'
  • Serveres i glas med et miljøvenligt Sugerør. Lavet i rustfristål og helt igennem fri for kemikalier og mikroplast.