Bønnego Smoothie
Fantastisk start på dagen
Denne grønne bandit er dedikeret til alle dem, der bare vil have det rigtige ben ud af sengen. Det er nemlig ikke lige meget, hvordn vi starter vores dag.
Og det, vi vælger at spise først på dagen, har en afgørende effekt på de madvalg, vi træffer resten af dagen. Gør dig selv at kassere de blege rundstykker og erstat dem med dette supermiks, der indeholder alt fra tomater og avokado til spinat og bønner.
Og de grønne sojabønner, som normalt kun bliver serveret på fancy sushi restauranter, er ikke kun super sunde, de smager 'Eder-mame' også godt!
Opskriften er fra min bog ' Verdens grønneste juicer og smoothies' og jeg har lavet den på min Vitamix.
Sværhedsgrad:
Let
Ingredienser
- 1 håndfuld frosne edamamebønner
- 1 håndfuld frosne spinatkugler
- 3 tomater
- 1/2 citron uden skræl og kerner
- 1 avokado
- 4 del plantemælk og isterninger
Fremgangsmåde
- Blend alle ingredienser på din blender og nyd den samme dag eller opbevar din smoothie frisk i VacuCraft vakuumbeholdere.
- Tilføj mere væske, hvis du ønsker en mere flydende konsistens. Tilsæt evt.1 spsk. kvalitetsolie (evt. Oil by High on Life) og 1 tsk. 'Greens by High on Life'
Relaterede produkter
