Denne lækre smoothie med agurk, appelsin og mango er yderst velsmagende og en fantastisk kilde til hydrering. En smoothie med et højt væskeindhold, der med meget få kalorier har en gavnlig effekt, hvis du ønsker at tabe dig. Agurken har antiinflammatoriske egenskaber, forebygger dårlig ånde og har en beroligende effekt på dit nervesystem. 

Mango er med dens fiberindhold og fordøjelsesenzymer rigtig god for fordøjelsen og holder tarmbevægelserne igang. Derudover indeholder mango høje mængder pektin, et opløseligt fiber, der hjælper med at reducere fedtindholdet i dit blod. 

Så frem med blenderen og grøntsagerne og forkæl din krop. 

Opskriften er udviklet af Biopat og Sundhedsrådgiver udd. af Umahro, Lene Lysholm.