100 procent grøn moppedreng
Den er super basisk på grund af de mange grøntsager og indeholder store mængder klorofyl, jern, calcium og magnesium. Avocadoen byder ind med blandt andet gavnlige fedtsyrer og protein. En garanteret anderledes måde at få sine grøntsager på!
Find flere helt grønne opskrifter i min bog "Verdens Grønneste Juicer og Smoothies".
Sværhedsgrad:
Mellem
Ingredienser
- 2 tomater
- ½ økologisk citron uden skræl
- 1 avocado
- 6 cm agurk
- 1 håndfuld frossen spinat
- 1 håndfuld grønne ærter
- 1 lille håndfuld haricots verts-bønner
- En smule salt og peber (gerne Himalaya salt)
- 3 dl ris- eller mandelmælk
- 1 spsk kvalitetsolie evt. Olie by High on Life
Fremgangsmåde
- Kom den halve citron og avocadoen sammen med agurk, olie og tomat i blenderen. Blend med ris- eller mandelmælk og tilføj derefter de frosne spinatterninger, grønne ærter og bønner. Bestem selv konsistensen ved at justere med væsken. Blend i minimum 2 minutter og smag eventuelt til med Himalaya salt og peber.
- Tilsæt 1 spsk. kvalitetsolie (evt. Olie by High on Life).
Har du prøvet kosttilskuddet Greens by High on Life? Det kan med fordel benyttes i dine grønne juicer og smoothies.
Relaterede produkter
