• Fragt kun 39 DKK
  • Fri levering fra 999 DKK

100 procent grøn moppedreng

Smoothie med tomat, bønner og avocado

(1 stemme) Bedøm opskrift

Hvad synes du om denne opskrift?

Klik på stjernerne for at bedømme

Den er super basisk på grund af de mange grøntsager og indeholder store mængder klorofyl, jern, calcium og magnesium. Avocadoen byder ind med blandt andet gavnlige fedtsyrer og protein. En garanteret anderledes måde at få dine grøntsager på!

Find flere helt grønne opskrifter i bogen "Verdens Grønneste Juicer og Smoothies". Eller find flere velsmagende og forfriskende smoothies i "SHORTCUT", som består af 30 simple smoothies, med både frugt og grønt.

Ingredienser

  • 2 tomater
  • 6 cm agurk
  • 1 håndfuld frossen spinat
  • 1 håndfuld grønne ærter
  • 1 lille håndfuld haricots verts-bønner
  • 1 avocado
  • ½ økologisk citron uden skræl
  • En smule salt og peber (gerne Himalaya salt)
  • 3 dl plantemælk
  • 1 spsk kvalitetsolie evt. Oil by High on Life

Fremgangsmåde

  1. Blend alle ingredienserne til den ønskede konsistens er opnået. Smag eventuelt til med Himalaya salt og peber. Ønsker du en mere flydende konsistens, tilsæt mere væske.
  2. Tilsæt 1 spsk. kvalitetsolie (evt. Oil by High on Life).
  3. Har du prøvet kosttilskuddet Greens by High on Life? Det kan med fordel benyttes i dine grønne juicer og smoothies. 

  4. Serveres i glas med et miljøvenligt sugerør fra fx. disse. Lavet i rustfristål og helt igennem fri for kemikalier og mikroplast.